Angebot

Wir bieten Yoga im Kurssystem im Frühjahr und Herbst an - mit jeweils 12 Abenden pro Kurs.

Neuer Kursbeginn am 23.02.2015.  Weitere Infos und Anmeldung bei Doris Burkhardt (Tel. 07357/2266).

Montags  09.00 - 10.15 Uhr:  Vormittagsgruppe
Montags  18.30 - 19.45 Uhr:  Yoga Gruppe 1
Montags  20.00 - 21.15 Uhr:  Yoga Gruppe 2

Unsere lizenzierte Übungsleiterin Rosemarie Mosbacher hat ihre Ausbildung über den Schwäbischen Turnerbund
und bei einer indischen Yogaschule (teilweise auch in Indien) absolviert.

Was macht man in Yoga ?

Die Übungen werden in Ruhe mit Bewusstheit und kontrolliertem Atem ausgeführt. Sie verbessern die Beweglichkeit des ganzen Körpers und wirken harmonisierend auf alle Körperorgane und das gesamte Drüsensystem. Atem- und Entspannungsübungen tragen ebenso zur Erhaltung oder Wiedererlangung der Gesundheit bei, sie werden zur Kraftquelle für den Alltag.
Yoga lenkt den Blick nach innen und setzt einen Kontrapunkt zum hektischen Leben unserer Zeit.